Как я работаю
Очень часто корень того, что мешает жить, лежит глубже сознательной логики: в убеждении, которое когда-то — в детстве или в трудный период жизни — защищало человека, а теперь мешает. Мы не спорим с этим убеждением на уровне разума, а находим ситуацию, где оно появилось, и пересматриваем её в состоянии лёгкого транса.
В работе я соединяю два метода. Регрессивный гипноз — лёгкий транс и живой диалог: наводящими вопросами помогаю вернуться к событию, в котором появилась реакция, и прожить его по-новому. Гипнотерапия — работа в трансе, где мы закрепляем новые, поддерживающие установки. Мой опыт и знания собраны у разных учителей, и я подбираю технику под человека и его гипнабельность.
Любой результат — это работа двоих: мои техники и внимание и ваша готовность меняться. Поэтому я всегда начинаю с диагностики и честно говорю, смогу ли быть полезна.
С чем я не работаю и когда направляю к врачу
Я не врач и не психотерапевт, я не ставлю диагнозов и не лечу заболевания. Гипнотерапия — не медицинская услуга и не замена лечению. Ко мне приходят с запросами и состояниями: тревогой, страхами, обидами, неуверенностью в себе, повторяющимися сценариями.
- Сеанс не проводится при острых соматических и острых психотических состояниях, при болезни Альцгеймера и если человек пришёл не по своему желанию.
- Если у вас есть психиатрический диагноз или вы проходите лечение — сначала обсудите сеансы с лечащим врачом.
- Если вас беспокоят симптомы в теле — сначала обследование. Если речь о зависимости, которой нужна медицинская помощь, — сначала врач-нарколог.
- Если на диагностике я понимаю, что ваш запрос не ко мне, — говорю об этом прямо и рекомендую другого специалиста.
Этика и конфиденциальность
Всё, что вы рассказываете на диагностике и сеансах, остаётся между нами. Я не публикую истории клиентов без их согласия, а в примерах на сайте меняю детали, по которым человека можно узнать.
Я не обещаю результат за один сеанс и не даю гарантий: у каждого свой темп. Зато вы всегда понимаете, что мы делаем и зачем, и можете остановить сеанс в любой момент.
Чем гипнотерапевт отличается от психолога и психотерапевта
| Как работает | Важно знать | |
|---|---|---|
| Психотерапевт | Врач: ставит диагнозы, назначает лечение, в том числе медикаментозное | Нужен при психиатрических диагнозах и острых состояниях |
| Психолог | Работает в основном в обычном состоянии сознания, через беседу | Не врач, не назначает лечение |
| Гипнотерапевт-регрессолог | Работает с подсознанием в состоянии лёгкого транса: ищет, где появилась реакция, и меняет её | Не врач и не психотерапевт; работа — дополнение к медицинской помощи, а не её замена |
Проекты
- «Гипнотерапия с 0» — авторский курс-наставничество: 3 месяца, 17 модулей, практика и год сопровождения.
- Лаборатория «Правила игры» — закрытый клуб в Telegram: практики, разборы состояний и вопросов участников.
- Женский ретрит «Конструктор» — индивидуальный выезд за город с практиками осознанности и работой с подсознанием.
- Статьи о гипнозе, подсознании, психосоматике и неуверенности в себе.
Где меня найти
Кабинет в Тюмени: ул. Возрождения, 6А, офис 5, 3 этаж, ежедневно с 09:00 до 21:00 по предварительной записи — все контакты. Онлайн — по видеосвязи из любого города: как проходит онлайн-сеанс.
Telegram-канал: @anastsolo · ВКонтакте: vk.com/ansolo95 · YouTube: канал AnSolo · Отзывы: 2ГИС.
Гипнотерапия и регрессивный гипноз не являются медицинской услугой и не заменяют диагностику и лечение у врача. Я не врач и не психотерапевт и не ставлю диагнозов. Результат индивидуален и зависит в том числе от вашего участия.