Большинство людей не задумывается, насколько мощно подсознание способно контролировать их жизнь и поведение.
Основная задача подсознания — нас защищать. Любое убеждение, которое в нём укореняется, не имеет знака «плюс» или «минус». В нём нет времени: всё, что туда попадает, остаётся на всю жизнь. В нём нет логики — это функция сознания, которое строит её из накопленного опыта. Но всё, что попало в подсознание, работает на вас каждую секунду, не различая, помогает это вам или наоборот.
Негативные убеждения укореняются банально просто: достаточно в детстве вынести для себя какое-то решение во время сильных эмоций, а затем пережить 2–3 ситуации с похожими переживаниями — и убеждение попадает в бессознательное, где подсознание, как судья, выносит вердикт.
Всё просто, как в компьютере: подсознание — это жёсткий диск, на котором вредоносный файл либо есть, либо его нет.
Пример защиты подсознания
Женщина обратилась к гипнологу с проблемой ожирения. В сеансе регрессивного гипноза выяснилось: в детстве её обижал отчим, а мама ей не верила — она испытала обиду и беззащитность. В подростковом возрасте одноклассники из-за красивой фигуры предлагали ей близость, но не любовь, — и это тоже ранило.
Выйдя замуж за мужчину мечты, в свадебном путешествии она услышала его откровенное признание о том, как он раньше относился к девушкам. И пазл сложился: отчим — парни в школе — даже любимый мужчина может так поступить с женщиной.
Убеждение: «Мужчины обижают женщин». Решение подсознания: «Защитить от мужчин». Как? Обучиться мгновенно боевым искусствам нельзя — значит, нужна маскировка: стать для мужчин незаметной и непривлекательной. Вариантов было сто, но подсознание выбрало ожирение.
Вот так подсознание может защищать нас, даже играя против нас. Дальше на убеждение накладываются реакции и поведение.
Снежный ком мыслей
Остановить негативные мысли очень тяжело. Сначала возникает одна, из неё вырастают другие — и вот вы уже фантазируете самые ужасные сценарии своей жизни. Если в младенчестве вам сказали, что вы «страшненький ребёнок», вы могли принять это на невербальном уровне — и всю жизнь бороться с прыщами, зубами, зрением, волосами. Это растёт как снежный ком, воспитывая неуверенность.
В детстве мы придаём огромное значение словам и реакциям окружающих. У ребёнка нет критического мышления — системы блокировки подсознания: нет опыта, нет собственного понятия красоты. В 90% случаев это внушают родители, родственники или воспитатели — и одно такое внушение может остаться на бессознательном уровне.
Кстати, один из ярких ранних симптомов неуверенности у детей — когда в ответ на поручение они начинают задавать сотню простейших вопросов. Думаю, вы догадываетесь почему.
Психологические травмы тоже влияют на уверенность. Человек теряет чувство собственной важности, становится недоверчивым, везде видит осуждение и критикует себя по делу и без — чтобы заранее быть готовым к удару.
Частые состояния неуверенных в себе людей
- апатия;
- чрезмерная чувствительность к критике;
- низкая самооценка;
- негативное отношение к себе;
- страх совершить ошибку;
- постоянное беспокойство;
- чувство, что жизнь — сплошная неудача;
- энергия на нуле, вечная усталость.
Такой снежный ком мыслей можно растопить с помощью гипноза. В сеансе регрессивного гипноза находим очаг, откуда всё пошло, и прорабатываем его, а на сеансе гипнотерапии укрепляем нужные вам внушения. Мы получаем доступ к «шарманке» автоматических мыслей, анализируем и меняем реакцию на них — а значит, и модель их развития.
Моя цель как гипнолога — сделать подсознание вашим союзником, вспомнить и починить то, что было утеряно: любовь и ценность себя.
Начиная этот путь, человек обретает новые смыслы. С помощью гипноза я помогаю обойти систему блокировки подсознания и попасть прямо в него — а уже там сделать те качественные изменения, ради которых вы пришли.
со своим запросом?Записаться на диагностику